足裏の辛い痛み
2017年10月17日
こんにちは。久が原、雪が谷大塚地域の方にはきっとお馴染の、鍼灸接骨院おんたけの松永です。
本日のテーマは「足底筋膜炎」です。
「足底筋膜炎」聞いた事ありますか？ 足裏の痛みの代表のひとつである足底筋膜炎につい
て、本日は詳しく書いていこうと思います。
足底筋膜炎の原因は、足裏の硬くなった筋肉が骨に付着している部分を引っ張る事で痛みが
起きていると言われています。要するに痛みの原因は筋肉の硬さにあります。
また、その筋肉の引っ張りがさらに強くなると、引っ張られ続けた骨が変形して骨棘（トゲの
ようなもの）になります。足の裏の痛みでレントゲンを撮ると踵に骨棘がある方は、骨が変形
するほど筋肉の引っ張りが強くなっているという事です。
足底筋膜炎の原因は足の裏の筋肉だけが原因ではありません。
足の裏には、すねから繋がっている筋肉があり、すねやふくらはぎが足裏の筋肉の硬さに影響
を与えていて、痛みを起こしているケースもあります。
また、足の裏には3つのアーチがあり、そのアーチによって地面からの衝撃を吸収しています。
このアーチ機能は足首や足の指が硬くなってしまうと機能が失われてしまい、アーチで衝撃が
吸収できなくなります。それにより足の裏の筋肉に直接負担がかかってしまい結果的に足裏に
痛みが起きるのです。
足底筋膜炎の代表的な症状としては、動き始めの一歩目が痛い、歩いたり走ったりすると足の
裏や踵が痛くなってくる、足が地面につく瞬間または離れる瞬間が痛い、ずっと立ちっぱなし
でいると痛くなってくる、足の裏がしびれてくる感じがする、常に足の裏や指の付け根に違和
感を感じる、足の裏を押すと痛い場所がある、などがあります。
雪が谷大塚、久が原にお住いの患者さんの中でも、足底の痛みを訴えて来院される方が時々い
らっしゃいます。
では次に、足底筋膜炎の治療についてです。
足底筋膜炎になったら、自分でできる処置としては、炎症が起きているという事なので、まず
は安静です。その他に、靴をクッション性のあるものに変える事も大切です。
病院での処置としては、湿布と消炎鎮痛薬の処方を受け痛みと炎症を抑えます。また痛みを抑
える為の注射として局所麻酔、炎症を抑える注射としてステロイド注射があります。
理学療法としては、電気治療、温熱治療、マッサージ、ストレッチがあります。
足底筋膜炎は炎症ですが、ふくらはぎや足底腱膜の柔軟性が無くなる事による痛みなので、冷
やすのではなく、温める治療を行います。
雪が谷大塚、久が原近辺にお住いの方で、足底筋膜炎にお悩みの方がいらっしゃいましたら、
鍼灸接骨院おんたけでは理学療法を中心に治療を行っていきますので、早めのご来院で、他の
身体の部位に負担がかからないうちに治療を開始しましょう
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「足湯」のある鍼灸接骨院おんたけ
Acupuncture Conditioning Salon IASIS
有限会社 イーアーシス
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